| Basado en la abstinencia sexual durante el periodo fértil del ciclo menstrual para evitar un embarazo. |
Incrementa la participación masculina en la planificación familiar.
Puede ser usado por mujeres que por diversas razones no desean usar otros métodos.
Útil para mujeres con ciclos regulares establecidos, entre los 27 y 30 días.
Requiere una capacitación especial de la pareja para
su práctica y un proveedor capacitado para la orientación/consejería
apropiada.
Los períodos de abstinencia para algunas personas pueden parecer prolongados
Su eficacia puede afectarse por factores externos,
que alteran el ciclo menstrual: estrés, viaje, enfermedad, dieta,
ejercicio y otros.
No protegen de las infecciones de transmisión sexual
(ITS), VIH/SIDA, ni del virus linfotrópico humano tipo 1 (HTVL1). |
Mujeres con
ciclos menstruales irregulares en cuanto a duración y características de
la menstruación y/o sangrado inter menstrual.
Adolescentes que aún no han regularizado su ciclo menstrual y mujeres en la peri menopausia.
Personas que no estén en situación de practicar la
abstinencia sexual cuando el método lo requiera, como mujeres que
sufren violencia y exigencias sexuales de su pareja.
Mujeres con inhabilidad para reconocer las características de su ciclo menstrual.
En el posparto o post aborto reciente.
Durante la Lactancia materna. |
La mujer debe de registrar la
duración de sus ciclos menstruales (historia menstrual) de por lo
menos seis meses, idealmente 12 meses.
El ciclo se inicia el primer día del sangrado
menstrual y termina el día anterior de la siguiente menstruación.
De la historia menstrual se obtiene el periodo fértil:
Para calcular el primer día del periodo fértil: reste 18 al ciclo más corto.
Para calcular el último día del periodo fértil: reste 11 al ciclo más largo.
De no tener la historia menstrual la usuaria debe
abstenerse de tener relaciones sexuales entre el 9no y 19no día del
ciclo menstrual.
Regla de los 8: puede tener relaciones desde el
primer día de la regla hasta el octavo día y luego los 8 días
anteriores a la siguiente menstruación
Se recomienda el uso del condón en parejas en riesgo de ITS, VIH/SIDA, HTVL1. |
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